2018年06月16日

おすすめの本

コンビニのセブンイレブンで見つけた本
心屋仁之助さんの”人生に素敵が舞い込む 魔法の言葉 ”


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私の心を軽くしてくれました。
”言えなかったことが言えるようになると心はゆるんで解けていく”
とか
”がんばるよりも自分と向き合う”
(ドキっとした言葉・・・)
自分の心やからだの声に耳を傾けたことがあったかな・・
と考えさせられました。
”あなたの思うあなたの評価があなたの結果に表れてくる”
とか
”なんでもありなんだ”
とか
自分がやりたいとことをするのを自分に許す”
とか
”あなたのなかのたりないが幻想だと知った時、さらにたくさんのものが与えられる”
とか
”目の前の問題は単なるサイン”
とか
”自分を大切にしないと他人に大切にされない”
とか
”いいかわるいかではなくしたいかしたくないか”
とか
”踏み出すことでしか恐れは消えない”
とか
心にドーンと響くものがあった。

何度も何度も自己啓発の本を読んできたけど、毎回少しつづわかるような気がする。
覚えが悪いのではなく自分の心のタイミングなのだろうかと。

そして同じく心屋さんの
”人生を大逆転させるには”


心屋仁之助 最初で最後の講演録~人生を大逆転させるには~ 【CD付き】
心屋 仁之助
かんき出版
売り上げランキング: 1,287



この本は島根での講演会の内容を本にしたもの
3年ぐらい前にいたみホールで心屋さんの講演会にいったことがありました。
同じこと言ってると(笑)
一貫してます、心屋さんの話すことは。。

がんばること、がまんすること、私がやる
が苦しみの元

自分のしたいこと、好きなこと、やりたいことを損得ではなく好き・嫌いで選択していく
それが自分を大切にしていくことに

劣等感、幼少期のこころの叫び、否定禁止抑制したいこと
を言葉に出す
そして言って欲しかった言葉
を声にだす
思い込みしていた言葉のをひっくりかえす
”なんだ、できないって言っていいんだ”
とか。

なんとかなるねん。。

私は最初からすごいねん
って心の中でいう(声出してもOK)
他力とは人の助けとラッキー(運)やねん
それを増やそうとするには、自分がいかに頑張らないか、いかにさぼるか、いかに逃げるか
そしたら運がわぁとでがくなるねん。。

そんあ楽しいお話満載o(^o^)o

講演会でもぐっと心に響いた言葉はあったけど、今回は読むことでイメージが湧きさらにぐっと心に響きました。

楽にいきたい、たのしく生きたい、
日々笑顔で過ごしたい。

4月に末から色々とあって落ち込んだり、悩んだり自分が嫌になったり。。
そんな時に出会った本。救われた本(笑)

そして昨日の久しぶりのヒプノセラピーでも本の内容みたいな言葉を感じました。
淡路島からのお友達で引き寄せセミナーなどを開いてくれていた、ヒプノセラピーの先生の下川さん
暖かい言葉を引き出してもらいました。
すっごく楽!になりました。o(^o^)o


posted by tyaki at 18:30| 兵庫 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月11日

気持ちよかった!

淡路島にある”ぬか天国sun燦


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淡路の友達がいいよ!って言ってたのは知ってたんですが、なかなか行けず、やっと行ってこれました!


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受付後チェックシートで体質をチェック。


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着替えて酵素風呂に。
ぬかの中に体を入れると上からかけてもらって。。
入った瞬間めっちゃ暖かい。
私の体が冷えてたんかな?と思うぐらいに暖かくて。
汗を流すのが好きでよく岩盤浴とか行ってますが、サウナだと体が乾き、その後に汗が出る感じですが、
入って5分ぐらいでジワリと汗が。。
15分ぐらいで冷たいタオルで汗を拭き取ってもらって
この時、気持ち良すぎて、もう少し居たいと延長が出来るのか?きいたぐらい。
でも20分たってそろそろ終わりの頃、もう充分だと。。(笑)
ぬかから体を起こし、クールダウンに冷たい塩水を飲み体の吹き出る汗をしずめていきました。
ぬかを落とし、シャワーで綺麗にし着替えて終わり。

休憩室からは洲本の先山が見えてました。


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酵素ジュースを飲んでのんびりと。。


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体の芯からポカポカ。
本当に気持ちよかった!!

ぜひ酵素風呂に入ってみてくださいo(^o^)o







posted by tyaki at 10:35| 兵庫 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月07日

イベント情報

明日8日金曜日は
”Tristan's Music Fair"
17時半開場18時〜21時
1500円(ワンドリンク付き)


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事前予約お願いします。
素敵なミュージシャン達の音楽を是非!

cafe トリスタン
伊丹市南野北5丁目3-24
(8〜18時(金〜月)19時)
072-777-5050
駐車場あり(11台)



10日(日)はかんでん楽市(野間の大けやき近く(大阪府能勢町野間稲地)

台風接近で中止


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11時〜15時(小雨決行)


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実は・・・
私まだこのイベント行ったことないんです・・・(^^;)
今回は行ってみようと思います。
行った人に聞くととっても楽しかったと。。。

またこのかんでん市は毎月第二日曜日に開催されています。
次回は7月8日(日)です!!




そして始まりました!アジサイまつり!!


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県立淡路島公園に咲いているたくさんのアジサイ
写真を撮りに行くのが楽しみ♬

☆注意(16時以降は火の鳥ナイトウォークの為交通制限あり)

久しぶりに淡路島公園いってみよう。。。

なかなかイベントもたーくさんあって行けてないのも多い・・・
体がたくさんほしい。。。(笑)

梅雨の合間の晴れを願って。。


posted by tyaki at 18:33| 兵庫 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カメラ撮影

最近カメラ撮影がとっても楽しく、あちこちに撮影に。。
この日はとってもいい天気で、きっと綺麗な夕日が見える!と夕方淡路島に。


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大好きな海”多賀の浜”で波の音と潮風を浴びながらのんびりと海を眺めそして写真を撮る
心癒される時間でした。

そして夜は夜景とホタルを。。


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夜景を撮影したのは初めてかも。。それもこんなに綺麗に。。
淡路島の山の方から西側(明石・加古川方面)
海にいてる漁船や船

そして空の星に飛行機


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ホタルはなかなかいい場所が見つからなくてまたホタルの飛んでる時間帯も短く、意外と周辺が明るい場所(自販機・街頭・住宅など)
が多く、ホタルの光だけを撮るには難しかった。


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それでも水の流れる綺麗な川に飛んでたホタル。
今だけの楽しみ、撮影しててもそんなに寒くなく、暗がりだけどだんだん目が慣れ、自分のいる場所だけが別世界のような雰囲気に。

帰りには田んぼに映る満月過ぎた(17夜?ぐらい)の月も見れました。


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綺麗なものをたくさん撮れてとっても幸せでしたo(^o^)o

夢中になれるものが私にはあって本当に幸せ。
posted by tyaki at 18:10| 兵庫 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カメラ講座

淡路文化会館で始まったカメラ講座に行ってきました。
講師は30年来のお友達の木村幸一さん。
淡路市東浦で写真屋さんをされています。
私が初めて勤めたのが淡路文化会館で、そこのイベントでお知り合いに。
その後も色々と活動されている木村さんにいろんなことを教わっていました。

まつりで偶然一緒になった時に、写真を見せるとアドバイスもらいました。
木村さんの講座あればなぁと思っていたところ、新聞に載っていた講座生募集の案内。
月1なので伊丹からでも行ける!と(笑)

最初の講座は基本中の基本でしたがとてもわかり易くお話してくださいました。


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木を撮るのも全体よりも部分で


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また背景をぼかす、ぼかさないで写真の印象の違い。


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座学の後は実践に。。
各自持ってきたカメラで先生真似をして木の切り口を写真に取ったり、花や池の鯉など文化会館周辺には被写体がいっぱいあります。
私はマクロレンズを持っていたので写真を撮るということを楽しんでみました。
もちろんお題のぼかす・ぼかさないも。。


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先生が他の参加者の指導を行っている間、私は色々と撮影。


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藤の下のベンチで座ってのんびりできるスペース


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マクロレンズの面白さを知ってる私。楽しみました(笑)


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皆それぞれに撮影中!


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車の運転と一緒にで夢中になれると楽しいですね。。

先生からのこの日のアドバイスはものの見方を自分の思い(想い)で撮る
でした。
とっても楽しく2時間があっという間。。


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次回は6月18日(月曜日)
とっても楽しみですo(^o^)o

写真の腕をあげていい思い出をたくさん撮りたい!

posted by tyaki at 17:45| 兵庫 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする