ありがとう

感謝します
ツイてる

のこの言葉を言うようになって不思議な事が！

実はエステの効果もあったのか先週の木曜日から1週間で1，2キロもやせてました！(^_^)v

ヨガの時間もすごくいっぱいの汗をかくことができました。
もちろん、3食しっかり食べて、運動して、姿勢を良くし、ニコニコとして努力はしてましたが・・・

でも嬉しかった！痩せるのはうーん、たるんだお肉を筋肉に変えて、体力をつけるためかな・・ぷよぷよは嫌だもんね（笑）

エステ、カイロ、サプリなどで健康にお金をかけてます。
自分が元気でないとね！4人の子供が困ることになる（笑）

エステに、カイロは私にとっては心と体の調整や、リフレッシュ、軌道修正など役に立ってます。元気で明るくにこやかにすごせますように(^_^)v


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