七夕

今日は七夕！
願い事が叶う日！私の願いは人生を前向きに楽しむこと！かな・・

昨日の自分より今日の自分が少しでも成長できてたらいいなあって毎日送ってます。

あなたの願い事は？

痩せたよ！(^_^)v

ヨガを始めて丸8ヶ月。2回ほど休んだけど、ほぼ毎週行きました。
始めてから4キロ痩せてました！うれしかったなあ・・

痩せるためと、健康のために通いだして8ヶ月。
毎週行くのがとっても楽しみになっています。

始まる前に体重チェックがあるんだけど、いつもドキドキ！前の週より1キロも増えてたときは次のヨガまでに動いたり、汗かいたり、食べるものを考えたりしてました。

すると1週間後は元に戻って足り、減ってたり！！ポイントは汗をかくこと、食べ物に気をつけること、ストレスをためないことかな・・

目標体重まで後4キロがんばります！それとヨガの運動でいい汗かきたいし！友達も増えました！いいこといっぱい！！


　ツイてる！ツイてる！





続きを読む