寝不足・・・

やっぱり体に悪いことがわかりました・・・

気持ちが前向きじゃなく下向きになったり、汚い言葉使いになったり、怒ってしまったり・・・自分にきちんと制限を作ってしなきゃいけないなって・・

もちろん、自分がするべき事はきちんとしてるつもりだけど。。

でも寝不足になるまでDVD見たり、遊びに行ったり・・・自分でも（夜遅くまで起きてたら朝はちゃんと）起きたらいいんや！

しなきゃいけないこと頑張ってたらいいんだって思ってたけど、日頃の積み重ねで体調が悪くなることもあるんだって・・。

反省です。我を通す事はまがまま・・・
自分がしたいこと（見たいこと）するのは良いけど、機嫌が悪くなってまで見なきゃいけないこと何だろかって・・

逆に見ても機嫌がよく過ごせるようにしなきゃいけないなって・・
少し感謝の心と良い言霊選びが出来てないこの頃です・・・

反省して、心に余裕を持てるようにしたいです。
心にも、体にもいいように・・・
自分のためにも人のためにも・・。

ありがとうございます！！

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