2007年07月28日

子育てママのキッズヒーリング

本屋でたまたま目に付き手に取りました。

暑い〜暑い〜夏休み!
子供と一緒にリフレッシュできそうと思い買いました!


子育てママのキッズ・ヒーリング―
親子で楽しむココロとカラダのエクササイズ
月山 きらら
徳間書店 (2007/05)
売り上げランキング: 197632
おすすめ度の平均: 5.0
5
楽しくて、気持ちイイ!手作りヒーリング家族で楽しんでます。
5 やってみました!
5 親子でリラックスは大事です!




簡単に出来る入門編からカラダ、ココロの実践編、幸せになる14の習慣など子供と一緒に楽しめる内容でした。

私も時々しているアロマオイルを使ったリラックス、手でカラダをさすってマッサージ、呼吸法や散歩などちょっと工夫をすれば色々なリフレッシュやリラックスが出来ます。

早速子供と一緒にしてみようと思いました。

そうた、ゆうかが喜ぶこちょこちょ遊びにマッサージを追加する感じでカラダをさすったり、子供にマッサージを頼んでみたり!(笑)

気分転換に色々と出来そう(^_^)v
いい本見つけたかな!

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posted by tyaki at 09:33| 兵庫 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする