2007年11月02日

笑顔で過ごすために・・

日々努力していること!

それは自分の感情ときちんと向き合うこと!

嫌な感情も大切にして、嫌な感情だと責める自分がいることも認めて心の中に居合わせる色々な感情を感じるようにしています。

そう思うようになったのは


魔法の子育てカウンセリング―お母さんのイライラがニコニコに変わる 「おとな心」の親になるために
阿部 秀雄
カンゼン (2006/02)
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おすすめ度の平均: 5.0
5 イライラの本質をみつめよう



この本を読んでからかな・・

最初は子育てのHPを探していたら見つけた「ぴっかりさんの子育て
を見て、参考本を買ってから・・

そのうちにまた大切な自分の感情と向き合うことを忘れていました。
それで、また本を読み返したり、探したりして出遭った本です。

この本を読むことでとっても気持ちが楽になりました!(^_^)v

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posted by tyaki at 09:54| 兵庫 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする