健康チェック

月に一回健康チェックにカイロプラクティックに行っています。

小さい頃から肩こり症だったわたし・・
親が色々なところに連れて行ってくれたにも関わらず治らなかった・・

初めての出産後に肩こりがピークになって・・
家の近くで探したのが最初！

それからは毎月行っています。
骨盤のゆがみからくる腰痛、首の痛みなども取れてすっきり！

体調不調になる原因は３つ。
姿勢の悪さと食べ物の欧米化、ストレスだそうです。

３つとも完璧にはいい状態を保てられないので、そこで歩くそうです。

歩くと、骨盤が正しく調節されて体の中の臓器が正常に機能するそうです。

歩くといっても毎日しっかりと歩かないといけないので・・
未だにできていない私ですが・・

昨日も顔のあごの部分の出来物が気になって相談しました。
すると、腎臓の働きがちょっぴり悪い？って・・

腎臓の機能がしっかりと働いていると、顔の出来物も出なくなると・・

なぜ機能していないのか？聞くと、目詰まりのようなことが起きているそうです。

それを治すにはやっぱり歩くことだそうです(^^;;

私は原因をネットとかで調べていた・・
って言うと、ネットに向かっている時間で歩けるのに・・・って言われちゃいました(^^;;

便利になって車ばかりの私・・
歩かないとね・・

健康で居たいなら、正しい姿勢と、日本人に合っている食事と、適度なストレス発散と歩行を意識したいです。


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