心穏やかに。。

過ごせました。
自分の感じている感情に意識をむけると、はっと思うんですね。

そっか・・
私はこんなことを感じていたからこんな態度をとっていたかのか・・・ってね。

不思議ですね。

悲しみが、つらさが起きないと自分を見つめることが本当に出来なかったと思います。

今は本を読んで実践することが段々と楽しくなってきています。
（本当ですよ（笑））

なんのために？
なんでそう思うの？

そう自分に問いながらゆっくりとした時間を過ごすと穏やかに過ごせるんですね。。

今までがむしゃらに夢中で必死に走ってきた感じ。。

今回の転勤、引越し、帰国が私に何を伝えようとしているのか・・

これこそ皆が言ってくれて「ゆっくりしーよ・・」

って言葉に当てはまる気がしました。

今までは「ゆっくりしーよ・・」
って言われてもゆっくりすることが苦手で、どうしていいのかわからず、何かすることを焦って探していたような。。

昨日は一日家で、本を読んだり、友達と電話で話したりしていたのですが、なーんにも体を動かしていないのに、夜はすっと寝れました。

今まで緊張していたのか気が張っていてなかなか寝れずに薬に頼ってきたのですが、不思議と寝れました。

肩の力が抜けたように・・

そして一日があっという間に過ぎました。


今日の写真





せいやが書いてくれた私の似顔絵。
ホットケーキにチョコレートで書いてくれたのですが、
とっても嬉しくて。。

プールの買い物の合間に撮ってきた一枚





何気ない毎日の当たり前の生活をよーく振り返り、
朝起きれること、太陽の光を浴びれること、パソコンが打てることなど

そんな本当に当たり前のことに感謝したいです。

生かされているんだもんね。。

今日も一日穏やかに過ごせますように。。

今日も見てくれて読んでくれてありがとうございます。