いつも笑顔で前向きなMさんとランチに行ってきました。
雨の日は・・
なぜかココロが落ち込みやすい・・
お互いの近況を話、子供のことや、体調のこと、ココロの中にあるものを話してきました。
なかなか人に気遣いすぎて本音が出せなかったり・・(何で?って思うけれど深く考えないようにしていました。。)言葉を選び間違えて誤解を受けたり・・(言葉知らず、言葉足らずなんでしょうね・・(^^;;)
話し出したら止まらない・・
解決策より、愚痴・不満をずっと話していました。
そしたら、Mさん「”今”目の前のことを考えようね。。」
「後ろ向いて歩いたら歩きにくいやん。。」
と優しい言葉で励ましてくれました。
人生は楽しむもの。
だからこそどんな出来事、日常でも命があって呼吸が出来ていれば”生きているんだ”その中で”今”楽しめるように考え方を(発想の転換)変えようと。。
しんどいときにに「しんどい・・・」
って言えたら・・・
でも・・言ってもどうなるの?
どうしたいの?
頭の中がぐるぐる。。
(そんな時はあるこう!と教えてもらいました。歩いていたら落ち込む考えはどっかにいくそう!!(笑))
3時間があっという間に過ぎました。。
ただ”ほめてもらいたかったんでしょうね・・”(笑)
自分で自分をほめる。
でもやっぱり人からほめられたら嬉しい。
慌しい生活の中で、ホッとできる人との時間。。
雨の日には、雨とともに涙もながしココロのお洗濯。。
ちょっぴりすっきりしたかな。。
なかなか自分が決め付けている(思い込んでいること)を手放すことってできない・・・
手放したらどんだけ楽か・・(笑)
ゆっくりゆっくり手放していこうと思います。
楽して楽しんで、楽になれればいいなぁ。。(笑)
今日はあいなの中学校卒業式。
あいにくの雨だけれど・・・
午後には止んでくれること願って。。