大富豪

昨日は。。。

１年ぶりにヨガに行ってきました！
行かなくなったきっかけは寒くてなかなか外に出たくなかった・・(^^;のと子供の行事が重なり振り替えになかなか行けなかったので・・・


でも・・
家でゴロゴロとしてたら太りますよね。。

年明けの夢でヨガの先生が出てきたり、起きていても妙に気になったり。。
温泉旅行の合間にヨガのスケジュールを聞き、昨日行ってきました。

久しぶりのヨガ。
カチカチになった筋肉や筋をを伸ばしてほぐしていく。

リラックスを目的に、体の柔軟性を高め、引き締まった体を作ろうと。。
１時間半のヨガがあっという間。。
夢中でしたたのでしょうか？

家に帰ってから少しづつあっちこっちが痛い・・(笑)

股関節の治療にもヨガに似たストレッチを教えてもらっていました。
が一人家ですることは少なく・・・(^^;

今年からもう一度しっかりと心と体を鍛えて行こうと思います。

家では子供達が夫とテレビ見ながらのんびりと・・・(^^;
子供の休みが長いのもどうなんだろう。。。。

午後はせいやの誘いで”大富豪”のトランプを。。
大人数でないと遊べないので一緒に楽しみました。

ルールもわからず教えてもらながら。。
あっという間にはまりました(笑)

ネットで子供達は楽しんでいたのか？
よく知っていました。

大富豪にパパが１０回、せいやが５回、私が２回、あいなが１回。

そうたが「僕もいれてよ〜」とうらやましそうに。。
なかなかルールも難しいので「もうすこし大きくなったら・・」
と。。

一人つまらなそうにラキューで遊んでいました・・(^^;

ゆうかは旅行疲れか？温泉湯ざめしたのか？
午後からゴロゴロ・・・
寝てばっかり。。

風邪？熱はなし・・・
咳？なし・・
お腹痛い？痛い・・
ガス？かな・・

まぁゆうかはよく寝る子。
夕方まで寝てたらだいぶ元気に。。

ちょっぴりお正月疲れかな。。
不規則な生活だったので週末にかけて規則正しい生活を目指します！

トランプゲームもワイワイと楽しめる年齢になってきたのかな。。
嬉しい成長です！

親子で盛り上がりオセロや将棋のように２人ではないのでみんなで楽しめたことが一番うれしいかな。。



さぁ今日も楽しみましょう！！