習い事。。

大寒の昨日は。。

水曜日に行けなかったヨガに。。
今月３回目となると、体も慣れてきたのか、前屈もだいぶ床に手が着くようになってきました。。(笑)

Tの字バランスがなかなかできなくて・・・
軸足が伸びなかったり、上げた足が上がらなかったり・・・(^^;

それでもゆっくりゆっくり先生の声に合わせて体を動かすことはとっても気持ちいい。。

腹筋強化も頑張りました！
仰向けに寝て、自転車をこぐように足をしっかり延ばして。。
それも両足で！！

普通にこぐほうはできるのですが・・
逆回しはなかなか力のいるポーズです。。

先生の指示についていくだけでも大変。。(笑)
運動不足だね。。ほんとに。。(^^;

春に向けてしっかりと筋力つけて行きます。。

お昼はポカポカの車でコンビニで買ってきたおにぎりを食べてぼーっと。。
体を動かしたので眠くなりそうでした。。(笑)





道端に咲いていた花。。
壁に太陽に照らされた光と影。

いつも春になれば見ているしだれ梅もつぼみが。。
これからここを通るたびにつぼみの様子を見るのが楽しみになりそう。。

少し休憩して今度は英会話に。。
少し時間があったので隣の図書館で本を読みました。

いつもは読まないジャンルの本も目に着けば手に取ってみて。。





最近太陽の光が強くなってきたようなかんじ。。

２月に入れば寒さも少しはましになるかな。。

英会話が終われば家に帰り、ちょうど帰って来たそうたと宿題等を見て、ゆうかを迎えに行き、英語につれていきました。

そうたとゆうかが英語を習っている間にあいなのお迎え、交代でそうた、ゆうかを連れて帰り、晩御飯用意。。

帰る途中には雲に隠れてみれなかった満月もあいなのお迎えの時には綺麗に見えました。






星や、月が綺麗に見える環境に居られるって本当に私にとっては幸せ！

昨日は部屋の電気を早めに消して月明りを楽しみながら子供達と寝ました。。


さぁ今日も楽しみましょう！！