私のストレス発散方法

それはやっぱり淡路島に帰って自然とふれあうこと！
田舎育ちの私は便利な都会生活に時々疲れます。
そんな時は思い切って橋を渡って淡路島に！（笑）





海を見て波音を聞き、潮風に吹かれるとホッとする（笑）





海だけじゃないのが淡路島（笑）
自然が疲れをふっ飛ばしてくれる！

島に帰れば新しく出来たお店や淡路に居る時にからのお気に入りのお店に行ったり、道端の季節の花にカメラを向けたり。





（淡路の家の紫陽花！次に帰る時はもっと色が濃くなってるかな？！）
昔からのお気に入りカフェ”ラ・ウーベ”





ここのウッドデッキが素敵で夫に頼んで作ってもらったんです（笑）
冷房よりも自然な風を肌で感じて。。





気持ちいいですね。。
お店の人達との会話も弾む！

カメラを持って出かけけるて色々な場所で季節の花や風景をカメラに収めるのもストレス発散（笑）


















人間も自然界の動物。。
自然とふれあいのが一番体も心も癒やされるのかな。。

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日々生活を送っていると本当に色々あります（笑）
子供の事、家族のこと、人間関係に、自分の方向性などなど。。
きっと悩みを持っていない人は居ないでしょう。。
ただ自分が感じてないだけ。
疲れたら体や心に不調が出始めたら急いで自然とふれあいましょう！（笑）
好きなことしましょう！！

ってことで私のストレス発散方法は自然とふれあう！カメラ持っておでかけして撮影に没頭すること！
かな。。





ビタミンカラーパワーアップ！！

旬を感じに。。

6月といえば梅雨。。
それなのに梅雨らしい天気にはならず・・・(^^;
いい天気はおでかけ日和！
篠山のゆり園に行ってきました。





広い園内にたくさんのゆりの蕾
まだ2分咲きだったけれどきれいなゆりを見ることが出来ました。











紫陽花も色々と咲いてきていました！











上から見たら星のよう。。o(^o^)o








これからもっとゆりが満開になると見応えあるでしょうね。。
（ちょっと行くのが早かったかなぁ・・(^^;）

受け入れの法則

人生はすべて自分が創っている
引き寄せたら手放し受け入れる
自分の感情に素直になる
自分に不必要なエネルギーを出し切る
ワクワク感が自然と出てくる
良いことも悪いこともすべて絶妙なバランスで起き続けている
心ときめくことを選ぶ
ワクワクすることと受け入れの法則は一緒につかう
求める、体験する
自分の中の小さな自分と仲良くなる（ちっちゃいおっちゃん！）
100％自分で決める
今を生きる
意識的に生きる
すべて大丈夫
何が起きても”ワクワク””楽しむ”こと
感謝の気持ちを常に持つ
笑う・楽しむ・歌う・踊る
直感を大切に生きる
冒険してみる

受け入れの法則

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久しぶりに読んだ本
やっぱり？！
基本は”ワクワク”なんですね。。
ちっちゃいおっちゃんにも書いていた
感情にいいも悪いもない
感情は出し切る
過去の記憶は常に真実とは限らない
自分の思い込みの場合もある
それって本当の自分なん？
昔読んだ”ちっちゃいおっちゃん”
書いた人は違うけれど
皆言ってることは同じ。。
幸せになりたい人、楽しく過ごしたい人、悩みを抱えてる人、落ち込んでいる人
たくさんの色々な想いを持つ人へのアドバンス
☆毎日ワクワクして過ごそう！！