2006年03月10日

ヨガ

ダイエットと健康促進・健康維持で始めて早くも半年こようとしてます。
1回だけ子供の熱で休みましたが、後はがんばっていってます。

少しづつすじも伸びてきたのか前屈でなかなか手が床につかなかったのに
着くようになりました。

びっくり!

1時間強のヨガだけで後は特になりもしてません(する間がない?)
だけど毎週毎週行ってると気持ちも心も体もすっきりするんでしょうね・・
今日も爆睡してました(笑)

ダイエット効果はどうかわからないけど
少しづつ体がやらかくなってきてる感じ。体重も減ってます。

がんばって長く続けようと思います。(続けれる限りは・・(^^)v)



yoga..gif



昨日もいい天気だったので掃除して片づけしてヨガに行ってジャスコで
子供が探してたしんかんせんのハンカチを買ってレンタルビデオ店がリニュアルオープンしたので見に行って一度家に帰りました。

友達から紹介されたてた美容院に(家から10分?)行って
時間も無かったのでカットだけしてもらって子供を迎えに行きました。

帰ってきたら外で遊んで私は片づけがあったので少し家の中に入りました。すると子供(下2人)の声が聞こえない・・あわてて外に行くと横の田んぼで遊んでました。

車が少ないといえ2歳と1歳じゃあぶなくて急いで家のほうに呼びました。
子供は「嫌!」って言ってたけどあぶないからこっちで遊ぼうってなんとか納得してくれたようでした。

子供は冒険心も強いのかぜんぜん怖くないのか(怖さをしらないのが怖い・・)考えもしない行動をとるので目が離せません・・

あまりに駄目!ってばかりも言えないので多少は目をつぶってますが・・
それでもヒヤヒヤすることが多いこの頃です。



nanohana.gif



posted by tyaki at 09:09| 兵庫 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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