気持ちよかった！

淡路島にある”ぬか天国sun燦”





淡路の友達がいいよ！って言ってたのは知ってたんですが、なかなか行けず、やっと行ってこれました！





受付後チェックシートで体質をチェック。





着替えて酵素風呂に。
ぬかの中に体を入れると上からかけてもらって。。
入った瞬間めっちゃ暖かい。
私の体が冷えてたんかな？と思うぐらいに暖かくて。
汗を流すのが好きでよく岩盤浴とか行ってますが、サウナだと体が乾き、その後に汗が出る感じですが、
入って5分ぐらいでジワリと汗が。。
15分ぐらいで冷たいタオルで汗を拭き取ってもらって
この時、気持ち良すぎて、もう少し居たいと延長が出来るのか？きいたぐらい。
でも20分たってそろそろ終わりの頃、もう充分だと。。（笑）
ぬかから体を起こし、クールダウンに冷たい塩水を飲み体の吹き出る汗をしずめていきました。
ぬかを落とし、シャワーで綺麗にし着替えて終わり。

休憩室からは洲本の先山が見えてました。





酵素ジュースを飲んでのんびりと。。






体の芯からポカポカ。
本当に気持ちよかった！！

ぜひ酵素風呂に入ってみてくださいo(^o^)o