9月の美活部は”現在を知る”
美活部は手段
ミッションステートメント(行動指針)
意欲 スキル 習慣 知識
習慣を変え少しづつ人格を磨く = 信頼を得て持続的に評価される
自覚 想像力 意欲
私的成功
@主体的であること(自分で行動を選択する意識)
A完成を思い描くことから始まる
B最優先事項を優先する
公的成功
Cお互いが対等であること
Dまず相手を理解し、その後に自分を理解してもらう(聞く)
Eシナジーを作り出す(シナジーとは相乗効果)
F再生
役割
人生の方向性をイメージ(知的創造)
毎日を生きる(物的創造)
人生の脚本を作る
自分(とは)
夫にとっては妻
親にとっては娘
子供にとっては母親
妹にとっては姉
会社では
同僚
部下
社員
美活部とは
美しさ
外面 見た目→ヘア・メイク・姿勢・服のセンス・笑顔
内面 こころ→言葉使い・態度
信念
あなたの信念は?
一度きりの人生 楽しみましょう
自分との約束を守る
自分の長所は?
自分の短所は?
長所×短所
9月13日
綾那さんディー
ビジョンボートの作り方
美活部に入った理由
目標
☆目に見える場所にビジョンボートを置く
目(視覚)
写真とか文字とか
やりたいことと期限
☆ビジョンボートを見てワクワクするものをボートに書く
1)
美活部を卒業するときに(6ヶ月後)どんな自分になっていたいですか?
なにが起きるとそれが実現したと認識できますか?
2)
なにがあなたを幸せな気持ちにしますか?
3)
なにがあなたが抱える問題ですか?
4)
制限がないならどんな人生がいいでしょうか?
どんな自分でいたいですか?
5)
手に入れたいものはなんですか?
手放したいものはなんですか?
6)
過去、一番「誇らしい」出来事はなんですか?
そのことを思い出すと身体にどんな変化が起きますか?
(例→胸が熱くなる。首筋がソワソワする。)
7)
過去、一番「がんばった」のはなんですか?
そのことを思い出すと身体にどんな変化が起きますか?
8)
あなたが思いを実現すると誰が喜びますか?
誰にありがとうを伝えたいですか?
9) 叶えたい夢はなんですか?
9月24日
拓己さんディー
ゴール設定
普段から人の役に立つ
共感する
計画
楽しく達成させる
天使 願いをかなえてくれる(不平不満を言えば消えちゃう)
神様 感謝{ありがとうございます」
☆ 不平不満を言わない 代わりに「ありがとう」浄化にもなる
グループシェア
制限がなかったら?
・船と車で世界一周
・船で灯台巡り
絶対に成功するなら?どうしたい?
いい話をすればいい話が寄ってくる
目標
自分がピカピカすること
ウキウキ・キラキラ
目標が重くなってきたら手放す
初めての体験
気持ち(感情)を体験
人生10歳で半分
残りは・・・・
ワクワク
新しいことをして時を止める
☆本当に自分がやりたいこと
目標とは 今の自分を変えるために持つ
叶えようとするから 人生が変わる 自分が変わる
計画とは 最小の努力で達成できる方法を考える
がんばらない目標
誰かの力を借りる
誰か(とは得意な事)→人に頼まれたら嬉しいこと(人の役にたつ)→恩送り
時間・お金・情熱(大切なこと)
楽に達成できる方法を考える
夢100個かき出す(宿題)
9月27日
ボランティアの為のグループミーティング
(グループでどんなボランティアをするか相談)
こんな感じで毎週のようにわくわくする課題に取り組みました。